Hizmetler
Size uygun destek
Bireysel görüşmelerden kurumlara yönelik eğitimlere kadar sunduğum tüm hizmetler, kanıta dayalı yaklaşımlar üzerine kuruludur.
Bireysel yetişkin terapisi
Yaşadığınız zorlukları birlikte anlamlandırdığımız ve size özel hedefler doğrultusunda ilerlediğimiz bir süreçtir. Danışanlarımla sıklıkla aşağıdaki konularda çalışıyorum.
- Kaygı ve panik yaşantıları
- Depresif duygu durum
- Stres ve tükenmişlik
- İlişkilerde zorlanma
- Özgüven ve öz eleştiri
- Duygu düzenleme güçlükleri
- Hayatta tekrar eden örüntüler
- Yas ve kayıp süreçleri
Online terapi
Online görüşmeler, yüz yüze terapiyle aynı yapı ve gizlilikte, güvenli bir görüntülü görüşme platformu üzerinden yürütülür. Şehir dışında veya yurt dışında yaşıyorsanız ya da programınız yoğunsa esnek bir seçenek sunar.
Kurumsal eğitimler
“İş Yaşamında Psikolojik İyi Oluş” başlığı altında kurumlara ve ekiplere yönelik uygulamalı ve etkileşimli eğitimler veriyorum. Eğitim verdiğim alanlar şunlardır:
- Stres ve tükenmişlikTükenmişliğin erken işaretlerini tanımayı ve sürdürülebilir bir çalışma ritmi kurmayı ele alır.
- Duygusal zekaKendi duygularını ve başkalarının duygularını anlama ve yönetme becerilerini geliştirir.
- Psikolojik esneklikBelirsizlik ve değişim karşısında değerlere bağlı kalarak hareket edebilmeyi destekler.
- Ekip içi iletişimAçık, saygılı ve yapıcı bir iletişim dilinin ekip içinde nasıl kurulacağını çalışır.
- Psikolojik güvenlikÇalışanların fikirlerini ve hatalarını rahatça paylaşabildiği bir ortamın temellerini anlatır.
- LiderlikEkibinin iyi oluşunu gözeten, insan odaklı bir liderlik anlayışını ele alır.
Konuşmaya hazır olduğunuzda buradayım.
Size uygun bir gün ve saat seçtiğinizde, en kısa sürede dönüş yaparak randevunuzu birlikte netleştiririz.